50% скидка на Малина Y и Малина Z
Logo Ritmix
Магазин Ritmix.ua
контактный телефон Ritmix(098) 932 14 14
заказать обратный звонок
email Ritmixinfo@ritmix.ua
адресс Ritmixул.Красноармейская 27, оф.10
Сервисный Центр
сервисный центр Ritmix(093) 932 14 14

В Вашей корзине нет товаров.

корзина ritmix.ua 0 позиций
Итого: 0.00 грн
Акция действительна с 19.02.2018 по 25.02.2018

Лучшие приложения для спорта

Втр, 16/01/2018 - 12:50

Давно планируете заниматься спортом, но всегда не хватает времени или сил? Согласитесь, не хватает больше силы воли или мотивации. Конечно, также не хватает профессионального наставника, который сформирует грамотную и эффективную систему тренировок для конкретно вашего организма. Наша подборка спортивных приложений поможет вам составить программу занятий, исправить технику и главное, они помогут создать привычку на многие года. Также немало важно, что вы сможете грамотно отслеживать свой личный прогресс.

Google Календарь и Google Fit

В прошлом году в Google Календаре появилась новая возможность – пользователи могут ставить цели. Таким образом, можно указывать и спортивные цели. Google Fit научили отслеживать выполнены ли они. Хотите найти время для занятий спортом и научиться делать это регулярно? Данный тандем точно вам пригодится.

картинка Google Календарь

Для начала планирования занятий, вам нужно только указать сколько раз в отчетный период, например в неделю, вы планируете заниматься. Google Календарь самостоятельно создаст события, а вы сможете подкорректировать его выбор под себя вручную. После подключения Google Fit вы увидите отметки о достигнутых целях и вашей активности прямо в календаре.
Отметим, что данные приложения являются бесплатными, уже ничего не сковывает вас начать изменения, не правда ли?

Weav Run

Иногда людям сложно бегать под музыку, поскольку они подстраиваются под конкретные треки. Weav Run призван решить данную проблему.

картинка Weav Run

Оно занимается подсчетом акселерометра смартфона и фиксирует темп бега, после чего музыка замедляется или ускоряется без ухудшения звучания. С Weav Run музыка всегда сможет подстроиться под ваш темп. Также приложение предлагает плеер и несколько плей-листов, содержание которых подходит для бега. Для расширения списка можно приобрести подписку на месяц.

Удобным нюансом является синхронизация с Nike+ Run Club и RunKeeper, отметим и автоматическую загрузку данных о беге в Strava.

Seven

Данное приложение разработано для тех, кто будет заниматься дома и делает только первые шаги в фитнесе. Также оно подойдет вам, если вы хотите тратить мало времени. Вы получаете план тренировок по 7 минут на 7 месяцев. Уровень сложности подбирается самостоятельно, также можно составлять свои личные тренировки.

картинка Seven

Мотивирует вас приложение новыми статусами. Вначале вы получаете звание новичка, а находясь на финишной прямой – станете продвинутым атлетом. Результатами можно делиться с друзьями.

После оплаты подписки пользователь получает рекомендации тренера, также можно заказать составление персонального плата тренировок.

Nike Training Club

картинка Nike Training Club

Вы не новичок? Nike Training Club имеет огромную базу тренировок, которые предназначаются для разных целей и уровня подготовки. Вы найдете тренировки для затраты разного количества времени (от 15 до 45 минут) и упражнения на выносливость или подвижность.  Здесь даже есть упражнения из йоги. К каждой тренировки есть видео с инструкциями и подробной техникой выполнения. Дополнительно изучать то или иное упражнение в интернете не нужно.

RunKeeper

картинка приложение для занятий спортом

Предпочитаете бег или езду на велосипеде? RunKeeper сможет стать самым лучшим помощником. Приложение легко синхронизируется с множеством моделей пульсометров и сможет фиксировать все нужные данные о пробежке. Здесь также можно ставить цели и отслеживать их достижение. Можете подыскать для себя готовый план тренировок и управлять музыкой во время занятий.

Instagram

картинка Instagram для спорта

Хотя изначально это приложение не является спортивным, но и оно имеет много полезных функций для личных тренировок. Атлеты размещают в Instagram разнообразные программы для занятий, а терапевты рассказывают каким образом лучше развивать мобильность суставов или улучшать осанку. Вы сможете найти тренировку, подходящую для вас на любой случай или отыскать новые упражнения. Также можно вдохновляться фотографиями форм спортсменов и стремится к лучшему. Мотивация является одним из главных факторов для результативного занятия спортом.

Начни бегать

Множество людей, которые идут на пробежку не в состоянии рассчитать правильно нагрузку, поскольку они не знают множество нюансов организма и его работы. После этого они быстро устают и разочаровываются в таком виде спорта. Данное приложение позволяет избежать подобных ошибок.

картинка Начни бегать

Первое занятие удивит вас – нужно много ходить, а бегать только изредка. Таким образом, вы постепенно научите свой организм воспринимать нагрузку должным способом. Потом с каждой тренировкой время выделенное только бега будет расти и в итоге через четыре недели оно достигнет 20 минут. С помощью данного приложения вы избежите сильных нагрузок, а сердце не будет выскакивать из груди. Статистика отображается в графическом виде, что позволяет оценить прогресс.

TTimer

Данное приложение упростит жизнь любителям круговых тренировок и системы табата. Этот таймер позволяет создавать интервальные тренировки. Также в него можно вносить информацию о количестве упражнений и сетов. Указывайте время отдыха одним движение, таким же способом вы сможете поставить тренировку на паузу.

картинка TTimer

Каждая тренировка сохраняется в дневнике, где указаны точная дата и время. Хотите узнать количество сожженных калорий? Введите свой рост, вес и пол и программа все покажет. Дополнительно здесь есть программы для тренировок разных типов.

WOD

Данное приложение отличается от других предложенных в App Store отсутствием рамок – вы сможете заниматься спортом в любом месте. Для выполнения предлагаемых комплексов упражнений не нужно дополнительное оборудование, что позволяет использовать их как дома так и в поездках.

картинка WOD

Любители минимализма точно позитивно оценят приложение. Отметим, что тренировки программа выбирает самостоятельно. Нужно указать, что WOD не имеет русскоязычной версии, но интерфейс легко понятен интуитивно, а если вы знаете хотя бы самые элементарные слова, тогда у вас не возникнет проблем.

Sworkit

Прекрасный вариант для людей. Которые хотят заниматься дома, не покупая много специального оборудования. Приложение предлагает кардиоупражнения, силовые тренировки, йогу и занятия растяжкой.

картинка Sworkit

Начинающие спортсмены не обращают внимание на разминку и растяжку, поскольку даже не знают, как это правильно делать. Sworkit имеет много упражнений, которые грамотно подготовят ваш организм практически к любым нагрузкам. План тренировки выбирается из нескольких предложенных типов: силовая, йога, кардио или растяжка. Также выбираются цели, их можно создать самостоятельно. Вся информация о пройденных упражнениях отображена в профиле.

Приложения для спорта помогают как новичкам, так и профессионалам. С хорошо подобранной программой вы сможете с легкостью похудеть или стать более гибким и сильным без тренера или дополнительного оборудования.

Google

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
CAPTCHA
Антиспам! Соберите картинку, как показано в правом верхнем углу: